Freihantel für Brust, Rücken und Beine

Nur das beste für Sie. Olympiastange mit 140kg frei wählbaren Gewichten.

Lang- und Kurzhanteln, das sind Trainingsmittel um die Frauen einen großen Bogen machen. In der Regel sind die Kraftbereiche fest in Männerhand, während Frauen lieber ihre Trainingszeit auf Cardiogeräten verbringen, leichtes Workout für Bauch, Beine und Po. Dieses Klischee scheint ein ungeschriebenes Gesetz - zumindest in der Mehrzahl deutscher Fitness-Clubs. Wir räumen mit den Vorurteilen auf.

In Gesprächen gewinnt man oft den Eindruck, Frauen haben eine panische Angst davor, quasi über Nacht Muskeln aufzubauen, die sie letztlich nicht mehr loswürden. Frauen produzieren im Vergleich zu Männern nur etwa ein Drittel des männlichen Geschlechtshormons Testosteron. Erstens gibt es keine Möglichkeit mit einer Übung lokal Fett abzubauen, zweitens unterscheidet sich die Muskulatur einer Frau nicht von der eines Mannes, erst recht nicht faserspezifisch. Der Unterschied zwischen beiden Geschlechtern ist lediglich der unterschiedliche Hormonhaushalt. Das ist auch der Grund, wieso eine Frau niemals die gleiche Muskelmasse aufbauen könnte wie ein Mann.

-- Mangelnde qualifizierte Betreuung und die Sorge etwas falsch zu machen

-- Unter Beobachtung von anwesenden Männer zu stehen

Dies passiert bei uns nicht! Aufmerksamkeit, Hingabe, Engagement und vor allem viel Zeit für Sie und Ihn.